요즘 들어 뼈마디마다 아픈 느낌이 드는 것은 왜일까.. 집에만 있어서 그런지 원래 관절이 안 좋아서 혹시나 해서 건강기능식품을 찾아봤습니다.검색결과 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연의 4가지 성분이 들어간 복합영양제가 좋다고 합니다.
#칼슘 #마그네슘 #비타민D #아연을 줄여서 #카르마디아라고 부른대요. 예전에는 영양제 하면 종합비타민을 하나만 먹는 게 전부였지만 요즘은 내 몸 상태에 맞게 필요한 영양소만 골라 섭취하는 시대입니다. 실제로 제 주변 사람들도 각자 부족한 영양소를 보충하기 위해 자신에게 맞는 영양제를 따로 먹고 있었습니다.
저는 평소에 눈 떨림이 심해서 알아봤는데 이게 마그네슘 결핍 증상이래요. 게다가 골다공증 예방이나 뼈 건강 관리를 위해서라도 사전에 관리를 해야 한다고 생각해서 알아봤더니 위의 세 가지 성분이 모두 포함되어 있는 카르마디아라는 것을 알게 되었습니다.
칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하고 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 형액 응고에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주며 마그네슘은 에너지 이용, 신경과 근육의 세포막 전위 유지와 신경근 인접부에서의 충격 전도에도 필요한 역할을 합니다.제가 눈떨림 현상으로 현재 꼭 필요한 마그네슘^^
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#순수식품 카르마디아는 카르마디아의 이상적인 비율 칼슘:마그네슘=2:1!! 적당한 비율로 칼슘과 마그네슘의 흡수율을 높였으며 식물성 해조칼슘을 사용하여 섭취의 부담을 줄이고 칼슘 흡수를 용이하게 하고자 했다고 합니다.
또한 칼슘 흡수에 이용하는데 필요하며 뼈 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에도 도움이 되는 비타민 D3도 1일 1알 섭취로 식약처의 하루 섭취량을 충족시키고 부원료인 비타민 C가 함유되어 있습니다.
15mm 목넘김이 편한 사이즈로 90알이며, 하루 1알씩 섭취하여 90일간 먹을 수 있는 양입니다.
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