오늘은 제가 혈압관리를 위해 사용하는 가정용 인바디 MD6280 혈압계를 소개해드리려고 합니다. 사실 저는 고혈압 환자만 혈압을 관리한다고 생각했어요 ㅠㅠ 하지만 저혈압도 관리에 신경을 써야 합니다! 특히 기립성 저혈압은 만성화되면 피로, 우울증, 심지어 실신까지 올 수 있으며 뇌졸중뿐만 아니라 혈관성 치매의 위험도 높아진다고 합니다 ㅠㅠ 고혈압의 경우 뚜렷한 증상이 없어 모르는 분들이 많지만, 혈압이 오래 높으면 동맥경화, 심부전 등 합병증이 생길 위험이 높아서 꼭 관리해야 합니다! 저는 고혈압보다는 저혈압이라 가정용 혈압계를 쓰기 시작했어요. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이고 이완기 혈압이 60mmHg 미만이고 증상이 있으면 ‘저혈압’으로 진단할 수 있습니다. 증상은 앞서 말씀드렸듯이 두통, 현기증, 심하면 구토, 실신 등이 있습니다. 물론 모든 저혈압 수치가 저혈압은 아닙니다. 다행히 저는 이완기 혈압이 60mmHg 미만이지만, 뚜렷한 증상이 없는 만성 저혈압이어서 당장 치료를 받을 필요는 없었습니다! 하지만 혹시나 해서 식사와 운동을 하면서 가정용 혈압계로 혈압을 체크하는 게 나을 것 같아서 인바디 혈압계를 사용하기 시작했습니다. 인바디 MD6280은 팔에 커프를 끼고 압력을 가하면서 반복적으로 수축과 이완을 반복하면서 혈압을 측정하는 팔형 혈압계입니다. 제품의 기능적 특징은 다음과 같습니다.1. 이전 혈압값 표시 2. 블루투스 기능 3. 불규칙 맥박 감지 4. 2인 메모리 저장 기능. 120회 x 2인 저장 가능. LCD 크기. WHO 혈압 기준 표시. 날짜/시간. 평균 혈압값. 10. 오전/오후 평균 혈압! 기능을 하나하나 설명해드리겠습니다 :-> 먼저, 이전 혈압값 표시 기능! 혈압은 보통 한 번 측정하는 것보다 연속적으로(최소 2회 이상) 측정한 후 평균을 내면 더 정확하다고 합니다. 인바디 혈압계는 이렇게 연속 측정 시 현재와 이전 측정값을 함께 화면에 표시해 주어 쉽고 편리하게 확인할 수 있습니다. 둘째, 평균 혈압값과 시간대별(오전/오후) 평균 혈압 표시 기능! 매일 비슷한 시간대에 반복해서 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 이렇게 수집된 혈압값을 평균화 시켜줍니다. 특히 특정 시간대별로 혈압 수치를 따로 저장해줘서 혈압 관리하기 너무 x100 편리합니다! 오전 시간대는 5:00~9:00, 오후 시간대는 18:00~20:00인데요. 이 시간대에 혈압을 측정하면 자동으로 AM/PM으로 구분되어 저장됩니다. 아침에 정기적으로 측정할 수 있어서 일어나자마자 바로 사용합니다! 셋째, 날짜/시간 설정 기능. 바디 홈 혈압계에서 시간/날짜를 설정할 수 있어요! 처음 제품을 사용할 때 먼저 설정해 놓는 게 좋습니다. 조금 불편할 수도 있지만, 한 번 설정해 놓으면 앞으로 혈압을 측정할 때마다 측정 시간과 날짜가 자동으로 저장됩니다. 또한 AM/PM 데이터를 저장하려면 시간/날짜를 설정해야 합니다. 약간의 불편함을 참을 수 있다면 매우 유용한 기능인 듯합니다. :-> 넷째, WHO 혈압 기준 표시. 혈압계를 사용하면서 현재 혈압 수치를 아는 것도 좋지만, 정상, 낮음, 높음도 체크할 수 있다면 더 좋을 것 같아요. 혈압계에는 WHO 혈압 기준 분류표가 내장되어 있어서 혈압을 측정하고 나면 바로 혈압 범위를 알 수 있어요! 제품 왼쪽에 초록색, 노란색, 주황색, 빨간색 세 개의 컬러 세그먼트가 있는데, 혈압을 측정하면 해당 범위에 막대 표시가 나타나 한눈에 확인할 수 있어요. 특히 고혈압 환자가 사용하면 좋을 것 같아요. :-> 다섯째, 불규칙한 맥박 감지. 고혈압의 합병증으로는 심장 비대, 관상동맥 질환, 부정맥, 심부전 등이 있다고 해요 ㅠㅠㅠ 모두 생명을 위협하는 무서운 질병이지만, 초기에는 증상이 없기 때문에 자주 혈압을 측정하는 것이 중요해요! 인바디 혈압계는 혈압 측정 시 불규칙 맥박 감지 기능이 있어서 부정맥 진단에 도움이 될 수 있어요~ 혈압 측정 시 불규칙 맥박 감지 표시(심장 옆 두 줄)가 자주 나타난다면 병원을 방문하세요! 여섯째, 2인 메모리 저장 기능 x 최대 120회 저장 브랜드와 상관없이 거의 모든 혈압계에는 메모리 저장 기능이 있어요! 집에서 혈압을 관리하는 용도로 사용하니 꼭 필요한 기능이라고 할 수 있죠. 하지만 대부분이 1인용이에요! 친구나 가족에게 필요할 것 같아서 최대 2인까지 메모리를 저장할 수 있는 인바디를 선택했어요. 120회 x 2인이라 최대 240회까지 저장할 수 있어요! 버튼 하나로 사용자를 바꿀 수 있어서 어렵지 않아요. 아직 오래 사용하지는 않았지만 며칠 사용해보니 100배 간편하고 편리해진 것 같아요! 건강에 대해 아무것도 하고 싶어하지 않는 남편조차도 제가 혈압만 체크하라고 하면 스스로 합니다. 혈압이 건강의 가장 기본적인 측면이기 때문에 요즘은 고혈압 환자가 아니더라도 집에서 혈압계를 사용하는 사람이 점점 늘어나고 있습니다! InBody 홈 혈압계로 혈압을 관리해 보는 건 어떨까요? 홈 혈압계 MD6280 InBody Storestore.inbody.com 이 글은 회사로부터 제품 또는 원고료를 받고 작성되었습니다.